Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
Verspannungen und Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen oder schweres Tragen können sich vorbeugen lassen. Gelenkschonende Übungen stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und tragen zur allgemeinen Beweglichkeit bei. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-) Alltag zu entlasten.
| Kursnummer | 25232102 |
| Beginn | Mo., 06.10.2025, um 09:35 Uhr |
| Ende | Mo., 26.01.2026, 10:35 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort |
GZ Ziegelhütte 9, 72108 Rottenburg |
| Kursleitung |
Susanne Seidel
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| Entgelt | 64,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, |
Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 06.10.2025 • 09:35 - 10:35 Uhr | GZ |
| 2 | Montag • 20.10.2025 • 09:35 - 10:35 Uhr | GZ |
| 3 | Montag • 10.11.2025 • 09:35 - 10:35 Uhr | GZ |
| 4 | Montag • 24.11.2025 • 09:35 - 10:35 Uhr | GZ |
| 5 | Montag • 01.12.2025 • 09:35 - 10:35 Uhr | GZ |