Feldenkrais®

„Wer keine Wahl hat, dem wird Anstrengung zur Gewohnheit“(Moshé Feldenkrais). Unsere Bewegungen folgen unseren Gewohnheiten und Mustern. Im Feldenkrais®-Kurs experimentieren Sie mit kleinen, einfachen Bewegungen, wie sich Atmung, Aufrichtung, Beweglichkeit verändern. Die Bewegungsabläufe können Ihnen helfen, beweglicher zu werden, sicherer zu stehen und zu gehen, gleichmäßiger und freier zu atmen. Der Kurs eignet sich für alle, die im Alltag unter Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen leiden und sich steif und unsicher fühlen. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und auch mit Einschränkungen geeignet.