Entspannung durch Bewegung

Harmonische leichte und fließende Bewegungen vom Qigong und Taiji bringen uns an diesem Nachmittag in eine natürliche Balance. Eine Auszeit und Entschleunigung hilft uns durch Bewegungen, Meridiandehnungen und Achtsamkeitsübungen in unsere Mitte zu kommen. In einer gemeinsamen Pause ist Zeit für Stärkung (dafür gerne etwas mitbringen), Gespräche und Austausch!